Die Idee von LadiesVib ist, in kurzer Zeit viel zu erreichen.
So schafft es die Power Plate® durch multidimensionale Vibrationen den Muskel kontrahieren zu lassen. Die Arbeit wird also für Dich übernommen! Es werden pro Minute
bis zu 2400 Muskelkontraktionen erreicht, vergleichbar ist das mit 2400 Kniebeuge in einer Minute. Dabei werden immer 97% der Muskelfasern angesprochen, also auch solche, die mit einem normalen
Training nicht erreicht werden.
Durch das Training erreichen wir mehr Muskelkraft. Mehr Muskelkraft bedeutet auch das sich Dein Grundumsatz erhöht und du besser abnehmen kannst!
Und dabei sind die Trainer immer an deiner Seite, geben Dir die Ernährung vor und korrigieren Dich während des Trainings!
BEAUTY:
Straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper, wer will das nicht? Durch die Power Plate wird die Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes führen kann. Zur gleichen Zeit wird durch den Muskelkraftaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Mit wenig Zeitaufwand kann mit Hilfe der Power Plate im Bereich von Bauch-Beine-Po und Anti-Cellulite ein überzeugendes Beautyergebnis erzielt werden.
MEDICAL:
Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse und die Gesundheit ist keinesfalls eine Frage des Alters. Die Power Plate Forschung beschäftigst sich seit Jahren genau damit und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte als auch spezielle Übungen zur Mobilisierung, Lockerung und Kräftigung. Verletzungen wie z.B. Bänderverletzungen können mit Hilfe der Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, sogar auch Patienten nach einem Schlaganfall. Wir möchten Ihnen dabei helfen sich in jedem Alter fit, jung und vital zu fühlen.
SPORTS:
Bei vielen Sportlern ist Power Plate sehr beliebt. Ob Fußballweltmeister oder bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Trainings geworden. Neben den Muskelkräftigung sind Entspannungs- und Flexibilitätsübungen sowie Faszien-Sessions sehr beliebt. Zahlreiche Physiotherapeuten schwören auf die Power Plate Technologie.
Quelle: http://www.powerplate.de/uebungen-training/
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